에일리 한달 10kg 감량 성공! 에일리 다이어트 비법 무엇? 에일리 몸무게 무려? 에일리 손대지마 뮤직비디오 가사 듣기

가수 에일리가 신곡 손대지마로 컴백했는데, 몰라보게 날씬해진 슬림한 몸매로 네티즌들과 시청자들의 눈을 휘둥그레 만들었습니다.

 

2014년 10월 5일 방송된 SBS 인기가요 무대에서 에일리는 신곡 ‘손대지마’로 컴백 무대를 선보였습니다.

 

이날 무대에서 에일리는 10kg 감량 후 눈에 띄게 슬림해진 몸매를 선보였는데, 살이 너무 빠져서 성량에 문제가 없을까 싶은 우려를 불식하는 여전한 파워풀한 보컬을 선보여 무대를 후끈하게 달궜다고 하네요. 

 

 

 

한 달 10kg 감량, 에일리 다이어트 무엇?

 

한편 이날 무대에서 에일리는 본 시청자들은 믿기지 않는 에일리의 다이어트 성공 사례에 도대체 어떤 다이어트를 시도했기에 저렇게 놀라운 효과를 거뒀는지 궁금해했습니다.

 

에일리는 신곡 손대지마 컴백에 앞서 한 달간의 노력 끝에 10Kg를 감량한 사실을 지난 9월 25일 쇼케이스 터뷰를 통해 밝히기도 했습니다.

 

△ 10kg 감량으로 슬림해진 몸매의 에일리

 

당시 세 번째 미니앨범 'Magazine' 발표 쇼케이스에서 에일리가 밝힌 다이어트 비결은 단백질을 중심으로 한 철저한 식단 조절 다이어트였습니다. (역시 다이어트는 지방과 탄수화물을 멀리하는 것이 최고인가 보네요)

 

이날 쇼케이스 인터뷰에서 에일리는, 살을 빼면서 노래 연습을 하는 것이 이번 앨범 준비 과정 중 가장 힘든 부분 중 하나였다고 밝힌 바 있는데, 에일리가 시도한 다이어트는 하루에 500칼로리만 먹는 방법이었다고 합니다.

 

 

에일리는 지방과 탄수화물을 멀리 하고, 새우, 소고기, 닭가슴살 등 단백질 100g과 야채 두 컵, 과일 한 개를 한 끼로 잡고 하루에 두 번씩 먹는 단백질 식단을 통해 놀라운 체중감량에 성공했다고 말했습니다.

 

한편 에일리 신곡 손대지마는 강렬한 피아노 반주로 시작되는 브릿팝 스타일의 음악으로, 남자에게 배신당한 여자의 마음을 드러내는 가사가 솔깃하고 인상적인 노래입니다. 아래 뮤직비디오 및 가사, 그리고 에일리 사진이에요.

 

에일리 손대지마 뮤직비디오

 

에일리 손대지마 가사

 

날 사랑한다는 그 흔해빠진 거짓말
반복되는 싸움 gotta go I say good bye
딴 사람 만나고 내겐 집에 가서 잤다고 둘러대는 너
제발 그냥 가라고

뭘 원해 또 어느새 내 손을 잡아 왜
너답게 또 다른 애 찾아 떠나가라고
널 떠나는 건 내겐 행운이란 걸
Get out Get out Get out Get out what you want

내 몸에 손대지 마 소름끼치니까
내 이름 부르지 마 듣기 싫으니까
니가 뭘 안다고 사랑하긴 뭘 한다고
됐어 필요 없어 꺼져 far away
내 몸에 손대지 마

난 돌아가지 않아
널 사랑하지 않아
I’m out! I’m out!

미안하다 하지 마 됐고 설명하려 하지마
적당히 좀 해 소리 지르기 전에

Oh stupid 잘 생각해 계산이 느리니
눈부신 날 놓친 걸 넌 후회하게 될 걸
이 손 놓으라고 꼴 보기 싫다고
Get out Get out Get out Get out let me go!

내 몸에 손대지 마 소름끼치니까
내 이름 부르지 마 듣기 싫으니까
니가 뭘 안다고 사랑하긴 뭘 한다고
됐어 필요 없어 꺼져 far away
내 몸에 손대지 마

난 돌아가지 않아
널 사랑하지 않아
I’m out! I’m out!

가시 박힌 말을 실컷 퍼붓고
아주 완벽하게 돌아서는데
왜 자꾸 두 눈에 눈물이 차는지
Get out Get out Get out Get out let me go!

가슴은 아프지만 사랑은 끝났어
넌 아니라고 해도 이미 난 끝났어
이젠 나를 잊고 과거 따윈 치워두고
넌 너대로 행복하길 바랄게
내 몸에 손대지 마

I’m out! I’m out!

 

 

 

 

 

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