클라라가 사진을 통해 자신의 몸매 비결을 공개했는데, 바로 데드리프트입니다. 근데 데드리프트라는게 제대로 된 자세로 제대로 하면 한 번 하기도 힘든 것인데, 클라라 정말 대단한 게 데드리프틀 정확한 자세로 하고 있어 놀라움을 안겨주었답니다.
2014년 6월 2일 클라라는 자신의 페이스북에, 콜라병 몸매를 만들기 위한 노력의 끝은 없어요. 허리는 잘록하게, 힙은 업되게"라는 글과 함께 한 장의 사진을 공개했습니다.
클라라가 공개한 사진에는 휘트니스센터에서 운동을 하고 있는 클라라의 모습이 담겨있었는데, 특히 클라라는 예의 몸에 딱 달라붙는 운동복을 입고 바벨을 든채 데드리프트 운동을 하고 있었습니다.
데드리프트는 허리와 엉덩이, 하체 등의 근육을 단련하는 데 탁월한 운동으로 콜라병 몸매의 S라인을 만드는 데 도움이 큰 운동으로 분류됩니다.
이에 클라라는 이 정석의 데드리프트 운동 사진 한 장으로 자신의 몸매 유지 비결을 공개한 셈인데, 특히 클라라의 데드리프트 운동 자세는 누구보다 완벽하기로 정평이 나 있어서 수많은 네티즐들의 운동 욕구를 자극시켰습니다. 아래 정확한 데드리프트 자세 동영상이랑 클라라 예쁜 몸매 사진 모아봤어요.
정확한 데드리프트 자세 동영상
